Auteur/autrice : Murielle Lefebvre

J’ai lu ce mois-ci ce livre. J’ai découvert la définition de la confiance en soi selon l’auteur, en grande ouverture sur cette notion  en tant que professeur de philosophie. Cela met en exergue le fait qu’il n’existe pas de définition exacte d’une notion abstraite.

C’est ce que je développe chez les athlètes que je suis, petits et  grands. Le vocabulaire est très important et doit  être rapidement  éclairé dans le binôme (sportif +coach mental) voire trinôme (sportif +coach mental+ entraineur).Le langage commun est la base pour se comprendre et avancer ensemble sur le chemin de la progression.

Et pour vous quelle est votre définition de la confiance en soi ?

Pourquoi j’ai inventé le terme d' »éducateur du mental » ?

On connait le terme « éducateur sportif » dans le milieu professionnel du sport. – J’ai d’ailleurs souvent l’habitude de dire, attention, vous êtes d’abord « éducateur » avant d’être « sportif » ne  l’oubliez pas-. Mais le terme « éducateur mental » n’a pas encore été utilisé.

Il me va à merveille puisque je suis éducatrice Montessori  et forme des éducateurs à cette pédagogie depuis de nombreuses années et puisque j’ai ajouté à ces compétences celles d’une accompagnatrice mental, je  peux donc scinder mes  compétences en un titre d' »éducatrice du mental« .

Je suis très heureuse de pouvoir englober l’histoire holistique de l’individu (qui prend sa source dès sa conception) dans une perception large de l’Education, car il s’agit d »éduquer aussi le mental.

 

 

(photo personnelle non liée à l’article ci-dessous)

Cette nuit, le grand tennisman M. Djokovic a été disqualifié à cause d’un geste de frustration lors d’un match de l’US OPEN.
Et alors ? me direz-vous.  Eh bien ce geste, d’envoyer une balle derrière lui de colère, a eu pour conséquence de blesser une arbitre qui a reçu la balle dans la gorge !

Il y avait très très peu de chance pour que cela arrive, mais c’est arrivé.

Cela me donne l’occasion d’illustrer plusieurs faits :

1) les grands sportifs sont sous pression, plus grande peut-être que les autres, mais ils le sont quoiqu’ils fassent. D’où la nécessité d’être coaché mentalement quelque soit son niveau.

2) tout geste a une conséquence, sur soi, sur les autres. Et cela peut être négatif. Et même un grand joueur comme Djoko n’effacera pas ce qui est arrivé.

3) notre mental est ce qui nous gouverne, qu’on l’accepte ou non (attention je ne parle pas des émotions, sous-ensemble, du mental).

Rappelons à chacun que nos actes déclenchent des émotions, des faits, des réactions, chez nous et chez les autres et que l’inverse est vrai également  : les faits, les réactions, les émotions déclenchent nos actes.

Le coaching mental aide le sportif à prendre conscience de cela et cela déteint positivement sur tout le monde.